今日はサウナでブログを更新中です。
しかし、近年のサウナブームで、サウナが若者だらけになっておるのー。昔はすげーガリガリのおっさんか、すげー腹の出たおっさんしかいなかったのに。
しかし最近の若い子達はマナーに厳しいし、誰もかれもイイ体をしている。筋トレを始めるとサウナに目覚めるのか、裸になることが多くなると自然と鍛えたくなるのか？
まあとにかく、私ら世代は将来ろくに医療費なんて使えなくなるのがオチですからね。デフォで健康な体を維持してかないと。
というわけで今日もプリズナートレーニングをば。
今日の成果
フル・プッシュアップ(５)
×１０
レバー・プッシュアップ(９)
×５ ×５
ハーフ・プルアップ(４)
×６
フル・プルアップ(５)
×６ ×５
下半身に比べると、上半身の進みは遅い。今だワンアーム・プッシュアップでのバランスのとり方が難しい。
体幹の問題なのかなー。
単純に筋力不足か。。。
何とか今年中には、ワンアーム・プッシュアップ×１０、フル・プルアップ×１０までいけるように頑張ろう！
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