3/1 プリトレ日記(下半身)　

カレンダー見ると、２月の短さにに比べて３月がめっちゃ長く見える！

たかが３日、されど３日。大事に使っていきたいものである。

とりあえず、３月最初の日はトレーニングできたぞー！

今日の成果

フル・スクワット(５)

×１５

A・ワンレッグ・スクワット(９)

×５

H・ベント・レッグレイズ(７)

×８

H・ストレート・レッグレイズ

×５

と、さもやったかのようだったが、基本とMAXを一回ずつやっただけだった…今日はあとSwitchで30分フィットボクシングやって終わり。

まあ一応スクワットは、MAXを更新し続けているからいいかー。着実に片足で支えられるようになっている。一歩一歩だ。

おはり。